スタジオ受講かオンライン受講などを選べる
スタジオ受講とは…
スタジオに直接お越しいただき、講師と同じ空間で学べる
オンラン受講とは…
パソコンや携帯など、お持ちの端末で自宅や職場などから学べる
アーカイブ（録画）受講とは…
講座を録画した動画を、ご都合の良い時間に視聴して学べる
【受講方法の例】
１日目→仕事のためアーカイブ（録画）受講
２日目→スタジオに行けそうなのでスタジオ受講
３日目→子供の学校が休校のため自宅からオンライン受講
など、受講方法の組み合わせが自由にできます。
学ぶ目的
現代人の多くは、大なり小なりの健康被害を抱えていると言われます。冷えやむくみなどの循環不良による頭痛や肩こり、食欲不振や暴飲暴食、乱れた生活による内臓機能の低下、便秘や肌荒れ、婦人科疾患などの症状に悩んだことのある方は多いのではないでしょうか。
それらの不調は身体からのSOSサインかもしれません。
そういった症状の原因は、骨盤の歪みによって引き起こされていることが多いのです。骨盤は身体の中心に位置し、「骨格の要」とも言われます。骨盤の内側には私たちの生命維持に必要な臓器が収められており、骨がその臓器を保護してくれています。そして、私たち直立二足歩行の人間は、その身体の造りによって骨盤と内臓が互いに影響し合うようになりました。どちらかに負担が掛かったり、調子を崩すと、もう片方にも悪影響を及ぼしてしまうのです。
骨盤矯正ヨガは骨盤を中心に、身体のどこに不調の原因となりうる要素があるのかを確認しながら、ヨガのアーサナや呼吸を用いて、骨盤を中心に全身を整えていきます。身体に不調を抱える方もそうでない方も、男性でも女性でも、誰でも行うことが出来ます。それぞれのライフステージに合わせて、様々に変化する骨盤の動きを理解し、良い状態を維持することで、心身ともに健やかで穏やかな生活を送ることが出来るのです。身体の本来の機能を取り戻し、自分自身の力でバランスを保つ智慧を身につけることは、より自分らしく、より良く生きることにもつながっていくのです。
私たちの身体は機械のように、どこか調子が悪くなったからといって、取り替えが利くものではありません。一生涯連れ添う自分の身体を熟知し、大切にケアすることで、健康的で機能的な身体を維持することが出来ます。つまり、骨盤の状態を知るということは、今の自分自身を知ることであり、骨盤を整えるということは生き方を整えることなのです。
硬くなったり、緩みすぎた骨盤を調整しながら、自分自身が心地よいと思える身体と心の状態を手に入れましょう。すでにインストラクターとして活動している方はもちろん、医療やスポーツの現場で働く方のスキルアップのため、身近にいらっしゃる方のコンディション維持や向上のため、そしてご自身の身体に優しくなれる知識を学んでいきます。
分からないことがあれば、何でも質問していただきたいと思っています。
無料で再受講可能でございます。何度でも受講していただき、学びを深めてください。
講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 骨盤矯正ヨガ指導者証明書を郵送いたします。
学べる内容
| 第1章 ヨガとは | 1. ヨガの歴史と種類 2. ヨガ哲学 3. 呼吸と瞑想 ＊呼吸の種類、瞑想について 4. ヨガを取り入れた生活 ＊マットの外（OFF THE MAT）でヨガを行うとは |
|---|---|
| 第2章 骨盤矯正ヨガとは | 1. 骨盤矯正ヨガの必要性 ＊目的と必要性を考える 2. 人類の進化の過程と骨格の変化 3. 骨格の変化がもたらしたもの |
| 第3章 骨盤の構造と機能 | 1. 骨盤の基礎解剖学 ＊骨盤の役割と筋肉の機能を知る 2. 骨盤の歪みが内臓に与える影響 3. 歪みの種類とチェック方法 |
| 第4章 骨盤矯正ヨガの実践 | 1. ほぐし・体操・ストレッチを用いた矯正法 2. ヨガのアーサナ（ポーズ）を用いた矯正法 ＊座位・四つ這い・立位・臥位 ＊ポーズの軽減法 3. 歪みのための矯正法 ＊首こり・肩こり・腰痛・冷えなどを軽減させる |
| 第5章 骨盤矯正ヨガの指導 | 1. レッスン前の確認事項 ＊体調確認・クラス中に心がけること 2. 骨盤矯正ヨガのシークエンスの組み方 ＊オリジナルシークエンス例 3. ウォーミングアップ |
| 第6章 ヨガを伝える | 1. 軽減法の誘導 2. 相手に合わせた声かけとコミュニケーションの取り方 3. 呼吸を意識することの大切さ 4. ヨガを伝えるとは 5. 最後に |
オンライン講座開催スケジュール（2025年）
水曜日コース
【5.2時間/日 全3日間 合計16時間】
2月19日、26日、3月5日
9:40〜15:00
受講費用
早期割引： 54,800円(税込) 通常料金より5,000円割安
1ヶ月前までのお申し込みで早期割引料金となります。
通常料金： 59,800円(税込)
※弊社でRYT200を取得された方は卒業生割引の適応をさせていただきます。
【お支払い方法】
「クレジットカード払い」「銀行振込（現金）」「PayPay」「LINE Pay」「PayPal」よりお選びいただけます。
キャンセルポリシー
- 開始日を含む14日前までは受講費用の50%を返金いたします。
- 開始日を含む14日〜3日前までは受講費用の30%を返金いたします。
- 開始日2日前からのキャンセルは返金不可となります。
※銀行振込の場合の手数料は負担していただきます。ご了承ください。
アーカイブ（録画）受講可能
骨盤矯正ヨガ指導者養成講座では、アーカイブ受講可能となります。
※アーカイブ受講の際には、録画手数料として2,200円(税込)/日が必要となります。
例：2日間録画受講の場合、4,400円(税込)の手数料が必要となります。
・講座は3日間のうち、1日（終日）は出席が必須です。
・欠席された場合には来期で無料で再受講して頂くか、アーカイブ受講をされるかを選択して頂けます。
・アーカイブ受講の場合、レポート提出提出が必要となります。
アーカイブ受講が可能になりましたので、小さなお子さまがいらっしゃっても安心して受講して頂きます。
お申し込みから受講までの流れ
- 下記のお申し込みボタンを押し、ご希望の講座名・必要事項を記入して送信してください。
- 弊社から今後の流れとお申し込み書を送らせていただきます。
- ご入金の確認ができましたら、テキストを郵送させていただきます。
（講座開始日の3日前までには郵送いたします）
ZOOMで使用するIDとパスワードを記載した紙面をテキストに同封しておりますので、ご確認ください。 - テキストを保管の上、講座開催日に受講されてください。
※海外からのお申し込みの方にはPDFのテキストを送信しておりますが、アジア圏からのお申し込みの場合には国によってテキストの郵送が可能となりますので、ご相談ください。
※テキストは対面で使用しているものと同様のものを使用しております。
ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでもご連絡ください。
