ご自身の心と体を整えるために。

心と体のバランスが崩れてしまうと、心や体が不調になります。

無理をしないで過ごしましょう。

頑張って無理をしたら、その分休養を取ってください。

頑張った自分自身を労りましょう。

自分自身を感じましょう。

自分自身を大切にしてください。

自分自身を愛しましょう。

そして愛を伝えていきましょう。

国際ウェルネスケア協会