こんにちは。国際ウェルネスケア協会です。
今日は立春。季節が移り変わる時期です。立春は、二十四節気の第一節気で、旧暦では一年の始まりとされていた日です。前日の節分では、現在では豆まきをして鬼を払い、福を呼ぶ行事そのものを指しますが、本来は季節の区切りとされ、それを季節を分けるという意味で「節分」と呼んでいました。
ですから節分とは、春を迎え新しい一年の始まりの前に、邪気を払うための行事であり、立春とは季節が冬から春に変わったその初日を指すのです。
周りの環境が急に変わるわけでもなく、春のように暖かくなるわけでもありません。けれども、新たな気持ちで前に進もうとする、自分自身の気持ちが変われば、周りの環境も変わってきたかのように感じます。
丁寧な呼吸を繰り返して、目の前の小さな出来事に、大きな感謝を抱きながら過ごしてみましょう。目の前にたくさんの幸せに気づくことができますよ。
今日も幸せな一日をお過ごし下さい。