こんにちは。国際ウェルネスケア協会です。
梅や桜の花々を見かけ、心地よい春らしさを感じますね。
現在、ヨガインストラクター養成講座RYT200では、ポーズのアジャストメントについて学んでいます。
人の身体に触れるということは、
その人の心に触れるということ。
この言葉を何度もお伝えしています。
生徒さまに心を込めて適度な力で、的確な位置、そこに手を添えさせて頂きます。
適度な力、的確な位置を定めることは容易ではありません。怪我につながる場合もあるからです。
安全で、快適なポーズへと導く術を磨くため、講座では何度もロープレで確認し合い、評価をします。
その度に、気づきを得ることができ、感謝で溢れる素敵な空間になっています。
そのような光景を見ながら、初心に戻る日々です。
どんな小さなことでも構いません。
お気軽にお問い合わせください。